Metodologia básica: passo a passo da Capoeira. Gilberto Quini... (Mestre Beija-Flor).
Esse pequeno manual apresenta as bases essenciais da melhor forma de iniciar e praticar a Capoeira. Ele revela os principais fundamentos, aprofundando os conhecimentos teóricos e práticos.
Explica como adquirir as técnicas de base para construir as aulas de iniciantes e intermediários da Capoeira, com suas bases práticas e filosóficas.
Cada postura está acompanhada de uma pequena ficha técnica dos diferentes comportamentos: Ginga, Ataque, Defesa, Chamada, Acrobacia e Sequência.
Esse manual também ilustra as “situações solicitadas durante a execução do movimento”, de acordo com a forma ou estilo de Capoeira escolhido, para definir o objetivo das aulas (Classes).
Também propomos movimentos básicos para familiarizar os músculos com a movimentação do corpo na prática da Capoeira.
Etimologia da palavra “Capoeira”:
A palavra Capoeira é originária do tupi-guarani, que significa “o que foi mata”, através da junção dos termos Ka’a (“mata”) e pûer (“que foi”). Refer-se às áreas de mata rasteira do interior do Brasil onde era praticada a cultura indígena.
A Capoeira, ou capoeiragem, é uma expressão cultural brasileira que mistura arte marcial, esporte, cultura popular e música. Desenvolvida no Brasil por descendentes de escravos africanos, é caracterizada por golpes e movimentos ágeis e complexos, utilizando primariamente chutes e rasteiras, além de cabeçadas, joelhadas, cotoveladas, acrobacias em solo ou aéreas...
« Viens jouer la Capoeira » en français e-book, (clique au bouton en-bas.)
Je suis ravi de vous annoncer la publication de mon nouveau livre, “Viens jouer la capoeira”, par Monbeaulivre.fr. Je serais enchanté si vous pouviez partager ce message avec vos contacts.
Voici un aperçu de mon livre :
La capoeira est bien plus qu’un simple art du combat ; elle repose sur des bases essentielles. Dans ce manuel pratique, vous découvrirez les mécanismes théoriques et gestuels fondamentaux de la capoeira. Chaque méthode présentée peut s’avérer utile, mais toutes ne conviennent pas à chaque pratiquant. Il est donc précieux de connaître divers points de vue pour mieux saisir leur signification.
Ce manuel offre de nombreux conseils et réponses aux questions fréquentes des débutants. Je vous encourage à lire attentivement et à mettre en pratique les exercices proposés. Axé, suivez ce guide pas à pas dans l’univers de la capoeira !
Fort de trente-sept ans d’expérience en capoeira en Europe, je suis l’un des premiers Mestres à avoir diffusé cet art sur le continent. J’espère que mon livre vous plaira.
Bien cordialement,
Mestre Beija-Flor
Capoeira é a arte de lutar, e conhecer suas bases é fundamental. Nesse pequeno manual, trago informações que irão ajudar a conhecer melhor seu mecanismo teórico e gestual. Um método eficiente para praticar a Capoeira, AXÉ, NESSE PASSO A PASSO DA CAPOEIRA!